Maneja tu ansiedad, fortalece tu autoestima y transforma tus emociones
¿Qué ofrecen las sesiones online?
Un espacio seguro y confidencial para trabajar juntos en tus preocupaciones, accesible desde cualquier lugar a través de videoconferencia.
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¿Qué tipo de técnicas terapéuticas se utilizan?
Terapia cognitivo-conductual, atención plena y relajación, adaptadas a tus necesidades, para gestionar la ansiedad y mejorar tu bienestar.
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¿El enfoque es diferente por ser en formato online?
El enfoque sigue siendo cálido y empático, ayudándote a explorar pensamientos, emociones y patrones de comportamiento que generan ansiedad.
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¿Qué ventajas ofrecen las sesiones online?
Flexibilidad horaria, sin desplazamientos, para priorizar tu bienestar sin afectar tu rutina diaria, estés donde estés.​
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¿Puedo hacer una consulta antes de reservar una sesión?
Sí, puedes contactarme por Whatsapp o correo electrónico si tienes dudas antes de reservar una cita. Estoy disponible para resolver cualquier inquietud que tengas​.
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Quiero empezar, ¿qué tengo que hacer?
Puedes reservar una primera consulta conmigo, sin compromiso o contactar conmigo por teléfono, Whatsapp o correo electrónico para que te guíe.