Un poco más sobre mí
¡Hola! Soy Ana, una psicóloga comprometida y empática que cree firmemente en la importancia de crear un ambiente cálido y acogedor en cada sesión.
Quizás te reconoces en el constante bucle de pensamientos negativos, en la autoexigencia que no te deja en paz o en la sensación de no ser suficiente, de compararte con los demás y salir perdiendo. La ansiedad, la baja autoestima y la dificultad para gestionar las emociones pueden hacer que te sientas atrapado, sin salida.
Lo entiendo. He trabajado con muchas personas que, como tú, se han sentido desbordadas y sin saber cómo volver a tomar el control. Te ayudaré a identificar esos patrones que te frenan, brindándote herramientas prácticas para gestionar mejor tus emociones y, sobre todo, recuperar la confianza en ti mismo.
¿En qué puedo ayudarte?
-
Ansiedad
-
Autoestima
-
Estrés laboral
-
Ansiedad social
-
Gestión emocional
-
Fobias
-
Trastorno obsesivo compulsivo
-
Ansiedad académica
-
Inseguridad
-
Problemas con tus relaciones personales